Ginástica Terapêutica e Preventiva (ZN)
Décima aula dia 9 de Maio
Organização dos Trabalhos do Semestre e Ginástica
Terapêutica e Preventiva
Profª. Drª. Marina Darin
Primeira parte da aula ocorreu uma discussão sobre o
trabalho do semestre.
Segundo tempo de aula, “uma sessão relaxante de querer
dormir” segundo uma aluna da Zona Noroeste.
Lian Gong é uma
Ginástica voltada para á saúde e equilíbrio Energético e tem como objetivo
Prevenir e tratar de dores no corpo. Melhora as Articulações, Músculos e
tendões. Desenvolve a Força e recupera a perda da massa Muscular. Nesta parte da aula, a professora Marina fez uma
parte teórica para conhecimento de práticas corporais e em seguida os alunos
realizaram juntamente com a professora a parte prática da Aula.